Everfit AB-Crunch Master — скручування для всіх зон преса вдома
Рамка для скручувань із м'яким підголівником і антиковзними рукоятями в поролоновому покритті. Тренує верхню, нижню та бічну частини преса, а в складеному вигляді має лише 15 см завтовшки й важить 5 кг. Килимок 40 × 75 см уже в комплекті — тренуватися можна одразу після розпакування.
Одна рамка — програма на верх, низ і боки преса
Тренажер розрахований на скручування для різних зон преса:
класичне скручування — верхня частина прямого м'яза живота;
скручування з підйомом ніг — нижня частина прямого м'яза живота;
скручування з поворотом тулуба — косі м'язи живота;
утримання у верхній точці — прямий м'яз живота та витривалість кора.
Під час скручувань тулуб стабілізують глибокі м'язи кора, тож працює не лише прес.
М'який підголівник і рукояті, що не ковзають
Рамка оснащена м'яким підголівником: він підтримує голову та шию, тому рух іде за рахунок м'язів живота, а не ривком шиї. Рукояті вкриті поролоном і мають антиковзну поверхню — зручно лягають у долоні й не ковзають навіть тоді, коли руки спітніли. Поролон пом'якшує контакт рук із металом, а надійний хват допомагає рівномірно вести рамку на кожному повторенні.
Килимок 40 × 75 см уже в комплекті
Разом із тренажером постачається килимок 40 × 75 см. Він пом'якшує контакт спини з підлогою під час скручувань і захищає підлогу від подряпин металевою рамкою. Тренуватися можна одразу після розпакування, без додаткових покупок. Комплектація: тренажер AB-Crunch Master, килимок, інструкція.
Складається до 15 см завтовшки
Тренажер складається простим механізмом фіксації. У складеному вигляді його габарити — 65 × 65 × 15 см, а вага — 5 кг, тож прибрати його в шафу, під ліжко чи за двері можна за кілька секунд. Перед тренуванням рамку розкладають і перевіряють, що механізм фіксації надійно закритий.
Антиковзні рукояті в поролоні
Покриття рукояток утримує хват навіть вологими долонями, а поролон пом'якшує тиск металу.
5 кг — легко переносити
Тренажер важить 5 кг: його просто перенести з кімнати в кімнату, дістати й прибрати за кілька секунд.
Сертифікація CE та RoHS
Виріб відповідає вимогам маркування CE та директиві RoHS щодо обмеження небезпечних речовин — це важливо для обладнання, з яким контактує шкіра.
Максимальне навантаження 100 кг
Вага 5 кг
Габарити 65 x 88 x 64 см
Гарантія 12 місяців
Клас Home line
Часті запитання
Прямий м'яз живота у верхній частині (класичні скручування) та нижній (скручування з підйомом ніг), косі м'язи живота (скручування з поворотом тулуба) і глибокі м'яви кора, що стабілізують тулуб.
У складеному вигляді габарити становлять 65 × 65 × 15 см, вага — 5 кг. Завдяки цьому рамку легко прибрати в шафу, під ліжко чи за двері.
Тренажер AB-Crunch Master, килимок 40 × 75 см та інструкція. Килимок пом'якшує контакт спини з підлогою і захищає підлогу від подряпин рамкою.
Починають із 2–3 підходів по 10–15 повторень, поступово збільшуючи навантаження. Скручування виконують плавно, за рахунок м'язів живота, без ривків руками та шиєю; видих — на скручуванні, вдих — на поверненні.
Людям із болем у спині чи шиї перед заняттями варто проконсультуватися з лікарем. Під час вправ голову тримають на підголівнику, а підборіддя не притискають до грудей.
Характеристики
Бренд
Everfit
Вид
Тренажер для преса
Призначення
Для м'язів преса
Тип навантаження
На вільних вагах
Конструкція
Горизонтальні
Клас
Home line (для домашнього використання)
Максимальне навантаження
100 кг
Особливості
Ергономічний дизайн Складана конструкція Універсальність
Колір
Black
Вага
5 кг
Розміри
65 x 88 x 64 см
Країна-виробник товару
Китай
Країна реєстрації бренду
Італія
Гарантія
12 місяців